高血圧は肥満が関係する

高血圧の9割は本態性高血圧です。しかし、原因が全く分からないというわけではありません。それに関係している要因などは多く分かってきています。

その1つが肥満です。肥満はそれだけで血圧を上げる要因となります。

肥満だと何故高血圧に

肥満は高血圧だけでなく、様々な生活習慣病に関係する要因でもあります。しかし、高血圧という点だけ見れば、肥満すると全身の末梢神経が圧迫され、血圧は上がります。

それだけではありません、肥満になると血液量も増加しますのでやはり血圧は上がらざるとえません。

また、肥満は糖尿病とも密接な関係がありますが、糖尿病患者だと、高血圧になる確率が2倍にもなると言われています。

さて、肥満であるかどうかはBMI(body mass index)という指標を使って調べることができます。BMIの計算方法は：

BMI＝体重（kg)÷身長(m)2

ここで出てきた数値が

・18.5以下　⇒　痩せ
・22　⇒　標準
・25以上　⇒　肥満

となります。この数値の22というのが一番病気にかかり難い・・・とも考えられています。

• 肥満を改善すると血圧も下がる
• 高血圧の原因
• 二次性高血圧
• 更年期の女性の場合
• 塩分との密接な関係
• 塩分の過剰摂取