高血圧の治療

高血圧の治療の基本となるのはやはり生活習慣の改善です。勿論、状態によっては最初から薬を使う場合もありますが、そうでない場合は生活習慣の見直しからはじめます。

ではどういったことをすれば血圧は下がるのか？何故運動がいいのか？など。